Sigarayı Bırakanların Deneyimleri

 

Sigarayı Bırakanların Deneyimleri

Sigara insan hayatını derinden etkileyen bağımlılık yapan ve hem fiziksel hem de psikolojik yıpranmalara neden olan çok zararlı bir maddedir. Sigaraya başlamak bırakmak kadar zor olmuyor maalesef. İnsanlar bir heves ya da özenti ile birkaç sigara içiyor ve bu maalesef hayatının büyük bir bölümünde bırakamadığı bir alışkanlığa dönüyor. Ancak zararın neresinden dönülürse kardır sözü gereği bu illetten kurtulmak isteyenler de çok. Dilerseniz bu yazımızda sizlerle sigaradan kurtulmayı başaran insanların sigarasız hayata dair deneyimlerini birlikte okuyalım: 

- “Bir kere sigara içen insanda sigara damak zevki oluşuyormuş ... Aynen tuz gibi, şeker gibi...Tuzu ya da şekeri artık kullanmayanlar veya azaltanlar bilir ; Yemeği fazla tuzlu yemeye alışan bir damak, yemeklerin gerçek tadı karşısında şaşkınlığa uğrar...Yediği her yemek saman gibi gelir ona... Şu anda yemeklerden sonra damağımda kalan çeşit çeşit tada alışmaya çalışıyorum.”

- “Kendimi çok daha dinç  hissediyorum, iştahım arttı.  Bende kilo alamama gibi bir problem vardı az da olsa kilo almaya başladım. Her yokuşun bir inişi var demişler zaman zaman hayatın ne kadar anlamsız olduğunu düşünüyorum, sigarasız bir hayatın boş bir hayat olduğu düşüncesine kapılıyorum fakat asla pes etmemeye kararlıyım biliyorum ki bu hisler sigaranın bana yaptığı cilvelerden ibaret. Neticede bu hayata sigarayla başlamadım ve hayatımı da onunla birlikte yaşamak mecburiyetinde değilim”

- “Önceden biraz yürüdüğümde hemen nefes nefese olurdum . Şimdi nefesim açıldı yürüdükçe daha fazla yürüyorum .
O kadar ki sakat bacağım bile şaşırdı kaldı bu işe.
Yüzmeyi çok severim. Üç beş kulaçta şişerken şimdi yüzmekten yorulmuyorum bile.
Ağzımın tadı yerine geldi ve koku alma duyularım hassaslaştı.
Sigara ve çakmak taşıma gibi bir angaryadan kurtuldum.
Cildimin rengi yerine geldi.
Ortalarda tütün balyası gibi dolaşmaktan kurtuldum.
Sigaranın zararları hakkında çevreme sık sık vaaz  veriyorum.”

bb

Read More