Düzensiz Beslenen Birini Dengeli Beslenmeye İkna Edecek Bir Konuşma Yazınız .

Düzensiz Beslenen  Birini Dengeli Beslenmeye İkna Edecek  Bir Konuşma  Yazınız .

 Kişi sağlıklı ve dengeli bir beslenmeye sahip olursa elbette sağlıklı bir yaşamı olur ve kişi  bu sağlıklı olmasının verdiği avantajla daha uzun ömürlü olur . Dengesiz beslenme , düzensiz beslenme birçok hastalıklara davetiye çıkarır . Mesela kişinin sağlıklı olmasında sabah kahvaltısını mutlaka yapması gerekir . Bir öğün atlandığında kişi diğer öğüne daha fazla yemekte ve bu da kişinin sağlık olmasına neden olmaktadır . Kişi belli saatlerde , düzenli aralıklar yemeğini yemelidir . Mesela  gece geç saatlerde yemek yeme  kalp krizine neden olabilir .

Dengeli ve düzenli beslenmek için ana öğünler ve ara öğünlerimiz olmalı  bunun için de mutlaka bir diyetisyenden yardım almalıyız . Hamurlu gıdaları gereğinden fazla tüketmemeli , abur cuburu fazla tüketmemeliyiz . Yemekten önce hiçbir besin değeri olmayan cips , kola gibi abur cubur gıdaları tüketmekten kaçınmalıyız .  Düzenli ve dengeli beslenen kişi her zaman daha sağlıklı olur . Düzenli beslenmek kişinin gündelik yaşamını olumlu yönde etkiler . Kişi faydalı gıdalar tükettiği için kendisini mutlu hisseder , çok fazla kilo almaz , hastalıklara yakalanmaz ve daha birçok faydasını görür . Bundan dolayı hayatımızda her zaman dengeli ve düzenli beslenmeliyiz .  Hayatta daha güçlü bir duruş sergileyebilmemiz için , işlerimizin daha verimli geçmesi için  her zaman dengeli beslenmeliyiz .

Dengeli beslenen kişide bir süre sonra çeşitli sorunlar artacağı için bu durum kişide stresin oluşmasına  neden olur . Kişinin günlük yaşamı sekteye uğrayabilir . Bundan dolayı yaşasın düzenli beslenme! Yaşasın sağlıklı yiyecekler !