Spor İle İlgili
Kompozisyon
SPOR; belli kurallara ve tekniklere uyularak
yapılan, bedensel gelişmeye faydalı ,
eğlenmek ve yarışmak amacı da olan beden hareketlerinin hepsine birden spor
denilir. Spor sağlımız için çok önemli
bir yere sahiptir. Kişi spor sayesinde stres ve sıkıntılarını biraz da
olsa atar.
Sporu hayatımızda düzenli aralıklar ile yapmalıyız. Sadece
kilolu olanlar spor yapmalıdır diye yanlış bir inanca sahip olmamalıyız. Çünkü
zayıflar da spor yapmaz ise hasta olabilirler. Spor bize sağlımızın kıymetli
olduğunu gösterir. Yaşam kalitemizi artırır. Fiziksel performansımız artırır.
Spor çocuk ve gençlerde mutluluğu sağlar, öfkeyi kontrol edebilmeyi
sağlar, saLdırganlığı engellemeye yardımcı olur. Yetişkin insanların ise dinç ve
aktif görünmesine yardımcı olur. Spor sayesinde daha da fit görünüme sahip
oluruz ve göze hoş görünürüz. Atatürk spor ile ilgili şunları söylemiştir: ''
Spor ahlaktır''., Ben Türk Gençliğinin
spor yaparak güçlü olmasını isterim''..vb demiştir.
Spor hayatımızdan hiç bir zaman çıkarmamalıyız. Her şeyin az
da olsa devamlı olanı iyidir. Bunun için sporu az da yapsak düzenli bir şekilde
yapmalıyız. Bu sayede sağlıklı nesiler olalım ve spor disiplinini gelecek
kuşaklara da aktaralım.
